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　　这场1/4决赛被球迷称为“复仇之战”。2025年2月WTT新加坡大满贯1/4决赛，王艺迪2-4爆冷不敌温特。温特的反手防弧胶皮特殊打法制造不规则弧线，令对手极不适应。王艺迪在那场比赛中后程。2025年8月横滨冠军赛，王艺迪0-2落后时连扳三局逆转，马琳临场指导的战术——避开反手防弧、强攻正手——起到关键作用。王艺迪4-1战胜张本美和后坦言：“很期待再次交手，放得更开，全力以赴去拼。”这是一场五五开的恶战。

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾